重たい物を持ち上げた時などに痛めるぎっくり腰や、生活習慣などが原因となる慢性化した腰の痛み。おそらく多くの方が経験しているのではないでしょうか？60~80%の人が人生で腰痛を経験すると言われています。 日本全国で、日本人の約3000万人が腰痛症に悩んでいると推計されています...

こんにちは。今年も東京マラソンが無事に開催されましたね。参加されたランナーのみなさん、おつかれさまでした！ 東京マラソンを見て、これからランニングを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか？今日はランニングに多い怪我について書いていきます。...